Автор: Шмитт Джейм Стовер
Издательство: София, 2007 г.
Серия: Йога
Ответственный редактор: Шкляр Викентий Устинович
Верстка: Ровбут Демьян Филимонович
Корректор: Подорванов Каллиник Евдокимович
Кол-во страниц: 656
Формат: pdf, txt, fb2
Аннотация к книге "Йога для каждой женщины. Практическое руководство. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее"
Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной. Читать книгу бесплатно Йога для каждой женщины. Практическое руководство. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее Джейм Шмитт.
|
